RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN BOLA BASKET

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

BOLA BASKET

DOSEN PENGAMPU : Drs. Margono M.Kes

Oleh :Gustia Ichlas

Nim : 6301409040

PKLO

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG

2011

Standar Kompetensi

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar

Mempraktikkan keterampilan bermain dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

Indikator                   

Teknik bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

Tujuan pembelajaran

Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.

Materi pembelajaran

Koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik

Langkah pembelajaran

Kegiatan pendahuluan

1.Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.

2.Pemanasan secara umum

3.Berlari mengelilingi lapangan bolabasket

4.Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan

Kegiatan inti

1.Penjelasan cara melakukan latihan koordiansi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.

2.Melakukan latihan koordinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.

Kegiatan penutup

1. Cooling down(pendinginan)

2. Evaluasi,diskusi dan tanya jawab dari materi pembelajaran yang sudah di pelajari.

3. Berbaris dan berdo’a.

SIMPLEX SERI 3

 Simplex seri 3 yang masih tangguh,gagah,perkasa nan nampak menawan:

 NAMPAK NOMOR SERI 3 1860

 STANDARD KOBA

NAMPAK DARI SEBELAH KIRI

 LAMPU BOSCH

 DINAMO SEPASANG DENGAN LAMPU YAITU BERMERK BOSCH  6V 3W

 PEDAL DAN GEAR ORIGINAL SIMPLEX

 STANG KAWIN

 NAMPAK DARI BELAKANG

 NAMPAK DARI SEBELAH KANAN

 BARANG ANTIK

SEPEDA ONTHEL SIMPLEX SERI 3

GAZELLE SERI 20

Banyak pro kontra,orang yang mengatakan bahwa sepeda kuno yang bermerk gazelle seri 20 itu tidak ada,ada yang bilang sepeda gazelle hanya dari seri 1 sampai seri 13,tapi disini saya ingin membantu menyelesaikan pro kontra tersebut dengan menunjukan foto-foto secara detail bahwa sebenarnya gazelle seri 20 itu benar-benar ada,untuk tidak bertele-tele dan barang kali dikiranya teman2 pecinta sepeda kuno saya hanya omong kosong,,yukk langsung saja kita amati :

dari mulai dinamo bermerk DDR RUHLA

Lampu sepasang dengan dinamo yaitu bermerk DDR RUHLA

 nampak dari belakang

 pengaman gold deer tapi kuncinya hilang,jadi cuma duplikat.

 sadel gazelle,,ori

 nampak depan.

tulisan gazelle masih sangat jelas tertera

 emblem gazelle

 so sweet,,,hehee

 stang asli ,,tulisan juga sangat terlihat jelas

 stang kawin,,alias masih bersama-sama.

 bel gold deer

 tas pistol gazelle

 seri 20 terlihat begitu jelasnya

 bosh gazelle

 bosh gazelle

 gir original

 asli gazelle

 velg masih asli,ditengahnya timbul keatas

 pedal original gazelle

 handsome

 nampak dari sebelah kiri

nampak dari sebelah kanan

 Original gazelle seri 20











dari semua yang saya perlihatkan,yang tidak saya tampilkan hanya boncenganya saja,karena saya lebih suka tanpa boncengan,,,ya maklum masing2 orang punya selera,lagian yang asli sudah tidak ada,tapi yang jelas boncengan ada kok walau tidak aslinya sich..HEHEE..demikian foto-foto gazelle seri 20..TERIMA KASIH..SALAM ONTEL MANIA..

KISAH ELANG DAN PARKIT SERTA WARNA RAJAWALI

ada seekor elang yang amat sangatlah pemberani dan selalu meyakinkan hatinya untuk bisa melakukan apa yang dia inginkannya,suatu ketika sang elang bertemu dengan seekor burung parkit yang nampak terlihat keindahan warna bulunya yang menusuk kedua bola mata sang elang,parkit sedang dilema dan agak merenung serta sedikit meratapi kesedihannya,sang elangpun menolong parkit yang sedang sedih kehilangan sangkarnya oleh tindakan kenyataan alam ini,namun parkit hanya menganggap pertolongan elang seperti sebatas air sungai ketika kemarau hilanglah air itu."elang menerimanya"..elang tak ragu untuk mengungkapakan bahwa sang elang suka terhadapnya,parkitpun hanya sebatas biasa-biasa saja"elang menerimanya",namun sang elang dan burung parkit selau terbang bersama melintas sang awan yang kelihatan agak begitu tebal pada waktu itu.dan pada suatu ketika sang parkit kehilangan keseimbangan ketika terbang,sang elang pun menemaninya untuk berjalan"elang menerimanya".dijalanan elang dan parkit bertemu oleh rajawali yang kelihatan agak begitu tampannya ketika akan terbang,parkit terpesona oleh rajawali dan parkitpun saat itu pula tiba2 bisa terbang karena terinspirasi oleh rajawali,dengan seimbangnya sang parkit mengejar rajawali,elang terdiam dan"elang menerimanya"parkitpun terbang bersama rajawali sama seperti yang biasanya elang dan parkit lakukan.rajawali senang..elangpun terbang tinggi hingga menembus langit serta membuka catatan dilangit dan menulis untuk menambahkan bahwa elang akan kehilangan ingatannya."elang menerimanya".parkit mengetahui apa yang telah di lakukan oleh sang elang dan parkit baru mengerti dan menyadari bahwa sang elang tulus untuk menghilangkan ingatannya dengan caranya sendiri demi untuk tidak mengetahui sang parkit,sungguh mulianya apa yang dilakukan oleh sang elang.sang parkit tidak rela jika elang seperti itu,lalu sang parkit merubah kembali catatan di langit agar elang selalu bersamanya,tentu bersama sang parkit.

"PENYEJUK HARI INI"

Saat itu tenang,hanya ada suara kicauan burung gereja,dia melompat kesana kemari,terbang hinggap diukiran kayu,lalu menuju pepohonan yang berada disekeliling danau itu.rerumputan yang dibasahi embun seakan lebih mendamaikan suasana hati.hembusan angin itu lebih melekatkan kenyaman.seorang yang berada pada saat itu adalah orang yang sedang menilai hidup ini.